回想過去幾十年，不知道是怎么過來的。生活混亂，心情煩躁、郁悶，脾氣暴躁，總覺得什么都不順心，總覺得世界上沒有一個人愛我，總覺得世界是一片灰暗的，撿到金塊也不會高興。
丈夫在我心目中是那么一無是處，我經(jīng)常對丈夫發(fā)無名火；兒子常常讓我氣到肺炸，我對兒子非常不耐煩。我常常覺得兒子和丈夫跟我作對，我常常歇斯底里地發(fā)火。
我總覺得丟了靈魂，明明有家卻總覺得自己沒有家，總是找不到感覺，很麻木，行尸走肉，我不知道活著有什么意義？我不知道！
我曾到廣州白云心理醫(yī)院看過醫(yī)生，也在江門某醫(yī)院看過，都說我患了嚴(yán)重的抑郁癥，給我開了很多藥，但吃了藥我感覺更難受，心情更郁悶。當(dāng)我跟醫(yī)生說服藥效果不好時，醫(yī)生就說是藥還不夠分量，再給我加藥，吃了重藥我簡直覺得活不了了，我覺得我已無可救藥。
一個偶然的機(jī)會，我看到了李榮純老師的博客，我本能地感到我有救了，我的問題可以通過心理咨詢解決，我的心里好象“咔嚓”一聲點(diǎn)亮了一根火柴，仿佛在大海漂流到已筋疲力盡的我忽然看到了陸地。此時此刻，我才意識到其實我內(nèi)心一直有著強(qiáng)烈的求生愿望，我是那么渴望有人能幫我一把，我是那么渴望脫離苦海，而且我內(nèi)心深處有一個聲音一直在說我不是精神病，而醫(yī)院的醫(yī)生卻一直把我當(dāng)成重癥精神病（嚴(yán)重抑郁癥）來醫(yī)！
第一次見到李老師，我就感到非常自在、舒服、放松，李老師的目光是那么親切、自然、真誠、溫暖，跟李老師在一起，我感覺到李老師心里眼里就只有我，這是我有生以來第一次得到這種待遇，第一次有人用這樣的目光看著我，我覺得我心里的冰在慢慢地熔化，我的淚水盡情地流淌，我開始感到了自己的存在。
面對李老師，我的傾訴欲望非常強(qiáng)烈，李老師耐心地、全心全意地聆聽，也不知道為什么，面對李老師，我的傾訴不再象日常中的抱怨，不是越說越憤怒，而是變成一種梳理，心理感到釋放釋然。李老師說的話不多，卻總覺得是那么恰到好處，而且她的話有一種很強(qiáng)的穿透力，句句都說在我的心坎上，讓我感到溫暖、自在、有力量，讓我很自然地?fù)Q個角度和心態(tài)去看待人事物，重新看待我所經(jīng)歷的一切。
催眠過程中，我打開了積郁幾十年的心結(jié)，正象李老師博客上所寫的，“催眠心理治療，就是把個案的問題帶到天堂去解決，然后再帶個案回到人間好好生活。”我的感覺就是這樣的！打開一個心結(jié)，我就感到心頭有一塊大石頭落下了，我感到心情豁然開朗，充滿力量，有一種重生的感覺。我清晰地感到我終于找到了我自己，我的靈魂回來了！我的心變得踏實、自在、寧靜。
在解決我的心理問題的同時，李老師還教我如何跟丈夫、孩子相處。一方面我的心境平和了，一方面我對丈夫、孩子的態(tài)度和說話方式都改變了，夫妻關(guān)系日漸融洽，而更讓我高興的是，孩子的心情和表現(xiàn)都明顯改善，以前經(jīng)常被老師投訴的他，現(xiàn)在開始得到老師的表揚(yáng)，以前回家不愿叫媽媽的他，現(xiàn)在回家沒見到媽都會大聲地叫，叫得我心里好舒服！
雖然生活中還會有各種各樣的遭遇，但我覺得非常坦然，我深信我的生活會越來越好。
以上就是我接受心理咨詢前后的改變和感受，我非常慶幸我選擇了心理咨詢，選擇了李老師。李老師幫我改變了人生軌道，走上了一條健康快樂的人生路！
現(xiàn)在回想過去，我感覺很遙遠(yuǎn)，又仿佛在看別人的故事。以前在苦海中掙扎的我，根本想象不到我的人生竟然可以就這樣改變了！我心中興奮、喜悅、感激之情無法言表。我把我的感受寫出來，只希望現(xiàn)在還生活在痛苦之中的人們，可以更多地了解心理咨詢，借助心理咨詢早日脫離苦海，幸福快樂其實得來很簡單！
遇到李榮純老師，是我最大的幸運(yùn)。找李老師做咨詢，是我最正確的選擇。
我看了李老師的博客和零點(diǎn)的網(wǎng)站，雖然內(nèi)容不多，但我感覺到很真實、真誠，完全沒有商業(yè)味道，（跟其他咨詢機(jī)構(gòu)的網(wǎng)站截然不同），覺得令人信任，內(nèi)心里莫名地有一種感動和共鳴。
第一眼見到李老師本人，我就被她那真誠純粹的笑容征服了！我看過不少心理學(xué)和靈修類的書，我覺得李老師是一個有經(jīng)歷的人，而且已達(dá)到內(nèi)在和諧，坦然溫暖，可以誠實地面對自己、面對他人的境界。
咨詢之前，我和很多人一樣，因為內(nèi)心有很多陰暗面而不敢或不能誠實面對自己和他人。在咨詢過程，我感覺到李老師的心是完全敞開的，她的心是柔軟溫暖的，在她的面前，我也變得敞開，無所顧忌，可以自然地去面對自己的陰暗面，一些平時說不出口的東西，很自然的就說出來了，而且說完我感覺到是被李老師完全接納理解的，我感覺到非常自在舒暢。在我訴說的過程，就算老師不說話，我也覺得已經(jīng)得到了療愈。李老師就像吸塵器一樣，把我內(nèi)在的垃圾吸出去。她在我身邊，就是一貼神藥，療愈我心里的創(chuàng)傷。
在咨詢過程中，李老師說話不多，但每句話都溫柔舒服地落在了我的心坎上。我感覺到老師的話都是從她內(nèi)心最深處流出來的，帶著體溫，帶著絕對的誠意，沒有任何嬌柔造作，沒有評判，沒有指責(zé)，發(fā)自內(nèi)心地接納我的一切，我仿佛能感覺到老師話語的質(zhì)感。老師的話雖然很輕很溫柔，卻有著極強(qiáng)的穿透力，進(jìn)入到我內(nèi)心很深很深的地方，在那里溫柔地回響。
以前我聽過關(guān)于“愛”的多種解釋，但我從來沒有真正體會過什么叫“愛”，李老師讓我體驗到了一種純粹干凈的愛。雖然李老師沒有說過半個“愛”字，但跟李老師說話，我卻感覺被滿滿的愛包圍著。這種愛，很大很寬廣，是那么溫暖自然，能感受到卻無法用言語表達(dá)。我終于理解“愛能解決所有問題”這句話。愛，不需要給你什么，只需要讓你感到安全、溫暖、被接納、被包容、被理解，你內(nèi)心里與生俱來的力量和愛就會被喚醒，于是，你也會變得有能力去愛，愛自己，愛他人。
現(xiàn)在回想起整個咨詢過程，李老師的引導(dǎo)真是出神入化，行云流水，恰到好處。最后，我只感到原來堵塞在心口的東西不見了，豁然開朗，心變得柔軟輕盈，再回頭看曾經(jīng)耿耿于懷的那些事件，了然已變得云淡風(fēng)清，甚至有點(diǎn)不明白以前自己為什么會為了那些事而痛苦不堪。我突然發(fā)現(xiàn)，以前看的那些書，對我的作用其實幾乎為零，甚至有負(fù)作用。在我心里堆滿垃圾的情況下，那些書講得再好再對，我也做不到，相反，因為做不到反而讓我更加討厭自己，內(nèi)心更沖突。而當(dāng)我的心清理后，我的感悟一說出來也可以成為別人的“心靈雞湯”。哈哈！我真希望將來有一天，我也能成為像李老師這樣功力到家的心理咨詢師，幫助更多的人從痛苦中解脫。
我覺得李老師太神奇了！我覺得除了用“神奇”這兩個字，不知道還有什么字可以形容。
在找李老師之前，我是個一心想自殺的人，有好幾次，我差點(diǎn)就跳下去了。我的朋友是學(xué)校的心理老師，沒辦法幫到我，介紹我找李老師，我?guī)е^望的心情去找李老師。第一次咨詢，我覺得李老師似乎沒有說話，而我卻不知為什么就想傾訴，我從沒試過這種放縱舒暢的感覺，那么盡情，那么毫無顧忌！恨不得把四十多年來所受的委屈和痛苦都傾倒出來！我太苦了！我太苦了！我一口氣哭訴了近4個小時，當(dāng)我停下來的時候，我發(fā)現(xiàn)我的心輕松了很多，我忽然發(fā)現(xiàn)我不想死。而讓我感到神奇的是，李老師到底有什么魔力，她似乎什么也沒做，卻幫助了我走出心中的陰暗，看到生命中的一線陽光！我不明白。
第二次咨詢，李老師幫我解開了我跟我姐姐的心結(jié)。我跟姐姐結(jié)怨已有一年多，她恨我，我恨她，無法忍受見面，一想起對方我就很心痛，令我極度痛苦，我以為今生無法再跟姐姐和好了。沒想到，咨詢后，我根本不需要努力，就可以很自然地跟姐姐聯(lián)系，而她也好象什么事都沒有一樣，我覺得真是太神奇了！咨詢過程中，李老師說，當(dāng)我的心發(fā)生改變的時候，我姐姐也會感應(yīng)得到，也會改變，我還不相信。但事實讓我不得不相信。
第三次咨詢，李老師幫我解開了我跟前夫的心結(jié)，徹底地放下了過去。
第四次咨詢，李老師幫我解開了我跟老公的心結(jié)。婚前老公隱瞞身體健康狀況，婚后才知道他身體一直有病，跟老公結(jié)婚十年，一直過著無性婚姻生活，女兒是人工受孕的，在工作生活中，跟老公有著太多的沖突，有無限的委屈和痛苦，我一直想離婚，但又沒有動力離婚，一直在掙扎中過日子。我一直認(rèn)為老公是朽木不可雕，永遠(yuǎn)也不會改變了，我對他是徹底絕望了。但是，神奇的是，當(dāng)我的心發(fā)生了改變，每次咨詢完回家，我都發(fā)現(xiàn)老公和女兒都神奇地做些以前不會做的事，對我的態(tài)度神奇地發(fā)生改變。以前老公是絕對不去運(yùn)動的，早上都起得很晚，總是說沒精神很累。可是，當(dāng)改變發(fā)生的時候，卻是那么自然，我不需要河?xùn)|獅吼。我覺得真的太神奇了！而最讓我激動得痛哭的是，從第一天咨詢算起，過了50天，我老公竟然可以跟我過上很自然和諧的性生活！如果夫妻間一直有正常性生活，可能會覺得性很平常，但對于十年無性婚姻的我，那是太不平常了！太不平常了！！
以前，我總是跟親友訴說痛苦，沒完沒了。咨詢后，我分享的是改變，神奇，開心，我覺得沒有什么秘密是不可告人的。我愿意公開我的故事，我希望生活在痛苦之中的人，可以了解到還有心理咨詢這條路，一切都是可以改變的！
在咨詢過程中，我感覺到我和李老師一起進(jìn)入了另一個世界，這個世界是我的，我對李老師完全開放，我很愿意她進(jìn)入我的那個世界，她讓我感覺到非常安全溫暖有力量，她的話總是說到我心坎里。在那個世界里的感覺真的很神奇，無法用言語表達(dá)。以前，我的那個世界里充滿了垃圾和黑暗，當(dāng)垃圾被清理掉，陽光被帶進(jìn)來，一切就是那么不同了！
我覺得真的是太神奇了，我真感恩上天，讓我遇到李老師，原來生命可以這么神奇！
感恩李老師！祝福李老師健康長壽，可以幫助更多的人解脫痛苦。
【李榮純老師】下面是一位來訪者做完心理咨詢后寫下的心得體會。她抑郁嚴(yán)重，身心關(guān)閉，麻木凍結(jié)，無法感知一切。我和她一起連續(xù)工作了四天，清理了壓抑的大量情緒垃圾，打開了塵封的心結(jié)，療愈了心靈的創(chuàng)傷，梳理了內(nèi)心的混亂，找回自我，看清自己真正想要的是什么樣的生活，找到適合自己的人生路。她終于清醒了，重生了！看到她終于鮮活地展露燦爛笑容，對未來充滿信心，我感到無比喜悅！感謝她對我的信任和敞開，感謝她真誠的分享！
【 來訪者 】寫下這份感想前，我心中感慨萬千，卻遲遲沒有落筆。這種生命完整回歸的感覺已經(jīng)很久很久未曾有過了，在李榮純老師帶領(lǐng)我找回生命力量后，我沉浸于心臟鮮活跳動帶來的喜悅，感受到真正活著的感覺。現(xiàn)在，我把故事寫下來，除了表達(dá)心中對李老師的萬分感謝，也希望正在經(jīng)歷痛苦的伙伴能夠堅信：你，也能好起來！
曾經(jīng)的我是一個極度壓抑的人，由于原生家庭的原因，我一直活得完全沒有自我。這種把所有負(fù)面情緒向內(nèi)消化的成長模式，對我造成了極大的傷害。當(dāng)我開始發(fā)覺自己對一切都喪失了興趣，喪失了正常的情緒反應(yīng)，喪失正常的社會功能，開始變得了無生機(jī)的時候，我感到無盡的絕望。 一位好朋友察覺到了我的狀態(tài)異常，她說就像人體生病要找醫(yī)生一樣，心生病了，也要找心醫(yī)，并極力推薦我找李榮純老師。
一開始我并沒有抱太大的希望，只是想著試一試吧。但正是這一試，讓我得到了真正的救贖。 在見到李老師之前，我內(nèi)心有許多的不安，我已經(jīng)許久許久沒有主動與人打交道了。而難以解釋的是，見到李老師的那一刻，她奇跡般地讓我感受到了不曾有過的安全感。 很難形容這是一種什么樣的奇妙感覺。李老師傳遞給我的力量是那樣的從容且堅定，我終于勇敢喊出了心中那些曾經(jīng)想說卻不敢說的委屈與憤怒。在李老師一步一步帶領(lǐng)我真正走進(jìn)內(nèi)心的時候，我發(fā)覺自己突然擁有了在時空穿梭的能力。回到了過去，我看見了那一個個受盡委屈卻不敢反抗的自己，受傷卻不敢喊疼的自己，那個被人控制的自己。老師在一旁不斷給予的那股溫暖的、安全的力量，終于讓我鼓起勇氣擁抱了曾經(jīng)的那一個個我，也喚醒了沉睡的、自我封閉的自己。
在老師的引導(dǎo)下，我也終于明白，人這一生，雖疊加著無數(shù)個角色，但最原始真實的那個自己才是這一切存在的主人。唯有真正用心去愛自己，感受自己，傾聽自己，接納自己，才能擁有真正的選擇權(quán)，真正的自由意志。 曾經(jīng)的我迷失在無窮無盡的別人的情緒里，李老師領(lǐng)著我從別人的世界剝離出來，我終于看到做自己是多么輕松與快樂！我不再懦弱，我勇敢為自己做出了選擇。
在最痛苦絕望的時候，能遇到李榮純老師這樣真誠通透的心靈導(dǎo)師，是我最大的福報。也希望看到這些文字的你能早日走出痛苦。所謂的抑郁，都是心病。心病就需心來醫(yī)。
一切，都是最好的安排。
焦慮困擾了我好多年。在找李榮純老師咨詢之前，我在廣州一個咨詢師那里持續(xù)咨詢了三年。那三年，除了春節(jié)，每個周六的時間我都用在心理咨詢上。一早起床坐車，出租車——動車——地鐵——出租車，一程三個多小時，做一個小時的咨詢，然后坐幾個小時的車回家。風(fēng)雨無阻。一直帶著強(qiáng)烈的期待想解決自己的焦慮問題，因為焦慮令我不敢戀愛結(jié)婚，成了一個不折不扣的大齡剩女，沒有對象也令我非常焦慮。
回過頭我才發(fā)現(xiàn)，那三年，我一直在咨詢師帶領(lǐng)下，深深地陷入問題中，一直在問題中找問題，從來就沒有出來過。我不僅僅是每周一個小時在做咨詢，而是每時每刻，因為咨詢師每次都給我布置作業(yè)，要我反思，覺察，努力跟焦慮做斗爭。焦慮成了我的敵人，我成了一個戰(zhàn)士。然而，三年戰(zhàn)斗的結(jié)果，我精疲力竭，焦慮卻越戰(zhàn)越勇。我常常以為我即將勝利，總以為咨詢師能幫我，每次戰(zhàn)斗了一個星期，都會有很多話很想跟咨詢師傾訴，從咨詢師身上得到安慰和支持，每次咨詢我都會感到舒緩，所以幾乎是從每次咨詢結(jié)束就期待著下一次的咨詢。我陷入了一個身不由已的循環(huán)中。就這樣，我堅持了三年，對咨詢師的感覺不知道是愛是恨，但我知道我很依賴她，欲罷不能。我覺得咨詢效果不好都是我的問題，老師說的話都那么有道理。
我?guī)缀醢盐业氖杖攵冀唤o了咨詢師和路程，然而我的問題卻一直沒有解決。中間我有想過換咨詢師，但又想，這個咨詢師已經(jīng)很了解我了，我跟咨詢師之間已經(jīng)有了一種默契，如果換一個還要重新開始。于是，三年過去了，我付出了沉重的代價和不懈的努力，結(jié)果是我的問題完全沒有解決。
直到有一天，我跟一個朋友透露我的咨詢經(jīng)歷，她跟我說你應(yīng)該換一個咨詢師試試。建議我了解一下李榮純老師，她曾找過李老師咨詢。我查看了李老師的網(wǎng)站和博客后，心里有一種好感。我覺得李老師很真實，坦誠，沒有商業(yè)味。收費(fèi)還比我原來咨詢師低得多，離我家也比較近些。于是我?guī)е囋嚳吹男那榧s了李老師。
第一次咨詢，我還沉浸在以前的咨詢模式里，當(dāng)李老師引導(dǎo)我放松并去探索內(nèi)心和身體的感覺時，我仍然用理性去分析，頭腦一直在喋喋不休，無法跟隨李老師的引導(dǎo)。李老師耐心的引導(dǎo)我走出以前咨詢的模式。第二次咨詢，我開始進(jìn)入狀態(tài)，我不再分析，不再戰(zhàn)斗。咨詢完老師也沒有布置作業(yè)。回家后我竟然忘了焦慮這件事，后來突然發(fā)現(xiàn)我的手已基本不抖了！單位開會時我可以正常講話了！我無法理解，感到不可思議，好像覺得是不可能的事情，擔(dān)心焦慮會再次襲擊我。于是我再找李老師咨詢了一次。后來我的焦慮癥狀基本上消失了。 偶爾有一點(diǎn)點(diǎn)小緊張，我也能夠坦然面對。
自從第一次找李老師，我就不再跟焦慮作斗爭，而是過正常的生活，該干嘛就干嘛，我不再覺得自己是個病人，而是一個正常人。李老師打開了我的心，打開了我的眼界，教我如何用心去生活，關(guān)注美好而不是問題。當(dāng)然，前提是李老師幫我化解了成長過程留下的心結(jié)創(chuàng)傷。老師在幫我解決問題的過程我是沒有痛苦的，是輕松的，并不需要什么努力，就好像是洗個澡，把身上的污泥去掉，然后就舒服了，是很自然的一個過程。到現(xiàn)在我也不知道李老師是怎么幫我解決問題的，反正老師沒有講理論，沒有高大上的話，在咨詢過程我沒覺得老師是專家學(xué)者，而是一個非常有智慧的長者，只覺得她非常真誠真心，專注，整個心都放在我身上，很溫暖，溫柔，我覺得我是被喜歡被接納的，我原本緊張的心自然而然地舒展開了，然后不知不覺地我感覺到自信和力量，我開始喜歡我自己…… 我才發(fā)現(xiàn)以前的咨詢師，一直在找我的問題，一直在教育我，糾正我，讓我覺得我的問題太多了，我很不好，并且一直糾纏在問題里面出不來。
我已經(jīng)一年多沒有找李老師了，我的狀態(tài)越來越好，有了男朋友。最近有個朋友想找心理咨詢師，我才又想起李老師，我覺得不寫點(diǎn)東西無以表達(dá)對李老師的感恩，以前我也是因為看了李老師的個案分享才決定找李老師的。我希望痛苦的人不要像我那樣，走漫長的冤枉路，浪費(fèi)時間金錢和青春。心理咨詢師不少，但像李老師這樣好的咨詢師難遇。
人生尋尋覓覓，其實都是在尋找一顆真誠溫暖的心。這顆心，就是所有心病的良藥。
親愛的李老師，新年快樂！剛從老家回來，有種特別想感謝您的沖動。這次春節(jié)回老家的“春節(jié)綜合癥”明顯減弱。
往年春節(jié)回老家，人多吵鬧，就更覺得小孩好煩。我特別記得我是在去年春節(jié)結(jié)束后開始尋找心理咨詢的幫助，百度搜索帶我走進(jìn)了您的咨詢室，這一年來的幾次咨詢對我的幫助非常大，我同意您的看法，不是收獲什么，而是理清什么，我能感覺自己內(nèi)心理清了很多負(fù)面的垃圾。與以往不同的是，在春節(jié)這種吵鬧的節(jié)日里，我的情緒波動減少了很多，負(fù)面思想與情緒正慢慢的離我遠(yuǎn)去，我時常能感受到內(nèi)心的平靜、喜悅與感恩。我也越來越明白，我的親子問題其實不是真正的問題，小孩子只是我負(fù)面情緒的一個載體，當(dāng)我找不到發(fā)泄渠道的時候，她無辜的成為了這個載體。我的小孩子與您一樣，都是我的恩師！
這一年的成長，我越來越明白，學(xué)習(xí)再多的技能，也沒有理清內(nèi)心的垃圾來的重要，謝謝您的大智慧與無私的愛心，千言萬語也不能盡訴這感激之情，唯有祝您永遠(yuǎn)健康快樂！
李老師很隨和樸素，沒有專家學(xué)者的架子和威嚴(yán)。李老師的樣子看上去比她實際年齡要年輕，但跟她說話感覺她象百歲智慧老人，她的話語很溫暖、親切，讓人如沐春風(fēng)，很自在，沒有任何壓力；她的聲音很輕柔，卻有著奇妙的穿透力，句句都柔軟地進(jìn)入我的心里，我只感到心里越來越溫暖、放松，原先很糾結(jié)的問題已變得遙遠(yuǎn)陌生，仿佛是別人的問題，甚至不明白自己之前為什么會那么痛苦。之前我痛不欲生，很抑郁，在不到3小時的咨詢中，問題就被輕松連根拔掉，而在咨詢前我還擔(dān)心不知道要多久才能走出來。我覺得真是太奇妙了！
我問李老師，為什么我可以這么輕易就走出來，她說，是我們兩顆心坦誠交流的結(jié)果，是她引導(dǎo)我的意識跟我的潛意識溝通的結(jié)果。人的心理問題的根源基本都在潛意識，只有跟潛意識溝通，才能真正解決問題，而只要跟潛意識溝通，就能快速輕易的解決問題，就象除草要除根一樣。如果是在意識層面上講道理，花再多的時間也不一定有效果。
我不清楚什么是意識、潛意識，我只知道跟李老師說話感覺很安全自在，什么話都愿意說。我非常享受跟李老師說話的那種氛圍和感覺。在生活中，每當(dāng)我想起李老師，就會感到平靜而有力量。我很想見李老師，但我又覺得我已經(jīng)沒有什么問題需要李老師幫我解決了，我也知道李老師很忙，我希望她能幫助更多的人。
現(xiàn)在的我，生活中難免也會有一些情緒，但都是短暫的，我再也不會生活在痛苦之中了，我的生活充滿陽光和快樂。每當(dāng)我想到我的過去和現(xiàn)在，我心里就有一種慶幸，一種感恩，感恩上天的安排和眷顧，讓我遇到李老師，讓我的生命質(zhì)量從此改變。
非常感恩！
丹 2012年3月
李老師，今天快遞了一些特產(chǎn)給你，想說的是想念和感謝！
我第一次來咨詢的時候，你請我喝的那碗蓮子綠豆羹，就像一碗有魔力的湯，呵呵~，我覺得回味起來那種彌留的溫暖，對我而言就是一種魔力。
我第二次來咨詢的時候，你看著我說 “精神很飽滿，像一朵綻放的花，很美。”
打開心結(jié)，釋放掉負(fù)面情緒讓我體會到了從來沒有過的平靜。
我觀察到自己很多實質(zhì)性的改變，并體會到這種改變對我的生活起著什么樣的作用,用脫胎換骨也不夸張
其實，我老公本來就對我很好了，現(xiàn)在我知道珍惜了。老公脾氣不好，以前我常常和他杠，一定要你S我活地冷戰(zhàn)，搞到兩人都很痛苦。現(xiàn)在同樣的情形下，我發(fā)現(xiàn)我竟然能跳出當(dāng)事人的位置，像個旁觀者一樣看待他的脾氣，我發(fā)覺我更能理解他，這個改變好像是把炸彈的導(dǎo)火線剪斷了，我們的關(guān)系更好了！
因為在咨詢中理清思緒，對現(xiàn)在狀態(tài)的肯定，加上釋放后得到的平靜力量，在兒子和理想兩方面，我也自然地改變著，并不刻意，并不吃力，生活的齒輪好像一齒一齒地契合著。
以前“我自己”和“孩子”總有一定程度的對立，盡管我覺得我那么愛孩子。我會對他發(fā)脾氣，我想“離開”他，他去上幼兒園是我的一個解放，我發(fā)現(xiàn)我每天都要拖到最晚的時候去接他，我總感覺他一回來，“我自己”就結(jié)束了。我知道“育兒的道理”，但是我做不到。現(xiàn)在我已經(jīng)懂了，而且實施著，享受和他一起的時光。我喜歡不會對他發(fā)脾氣的自己！我喜歡耐心對待他的自己！
我的小理想，你已經(jīng)知道了，很從容，很穩(wěn)定地在準(zhǔn)備。到目前為止，正常行進(jìn)。努力，認(rèn)真，我相信總會有收獲的。
我真的覺得 沒有那么多事情需要生氣。即便是有時候真的情緒不好，不用很長時間也可以按下Delete，斬掉那些牽絆。這不就是你說的壞情緒不持續(xù)嗎？
所以，我真的是非常開心！你給我的力量我要好好保管，讓它變成一顆種子長出更多的力量。
芬 于 2011年12月
找李老師之前，我曾在深圳某心理機(jī)構(gòu)做了20次咨詢。每次咨詢，咨詢師會找一兩個話題和我探討，每次我都覺得好象有些收獲，但同時，我又覺得我的問題沒解決，或者說收獲對于存在的問題是杯水車薪，心理依然堵得慌，難受，每次都期望能解脫，每次做完又只能把希望寄托在下一次，我覺得我的問題很多，好象永遠(yuǎn)也解決不完，再加上經(jīng)常在媒體上看到“心理治療是個長期的過程”的說法，讓我覺得自己很難堅持下去。我發(fā)現(xiàn)接受心理治療讓我多了一層糾結(jié)。于是我中斷了咨詢。
后來有一天，我看到了李老師的博客，我深深地被她那平實、溫暖、一心為個案的心態(tài)風(fēng)格所吸引，感覺到這才是一個真正的心理醫(yī)生——用心治療心病的心理醫(yī)生。但生活在大城市的我，有一點(diǎn)大城市情結(jié)，覺得大城市是聚集各種好資源和好人才的地方，而且從深圳到江門的路途遙遠(yuǎn)，所以，我總希望能在深圳解決我的問題。但無奈，我沒能在當(dāng)?shù)卣业搅钗矣懈杏X的心理醫(yī)生。最后，我還是到江門找了李老師。
江門給我的印象非常安靜。李老師給我的第一印象就象她的博客和網(wǎng)站一樣寧靜、親切、溫暖、平實、真誠。
面對李老師，感覺就象面對平靜的大海，寬闊溫暖無條件接納，我的傾訴欲望被最大限度地調(diào)動起來。我忘情地傾訴，仿佛象一個受盡委屈的孩子見到久違的母親。李老師極其用心、耐心地聆聽，我說了很多，李老師卻幾乎沒有說話，等我說夠了，我發(fā)現(xiàn)我的心情已舒暢了一半。我才體會到了“高質(zhì)量的聆聽本身就是一種心理治療”。
跟李老師在一起，我覺得我是那么自在，我被無條件地接納包容，我的內(nèi)心升騰起一股顫抖和激動，我開始覺得我是好的，是值得被愛的，我感受到了一股來自內(nèi)心的力量。
李老師坐在我身邊，我卻覺得她已深入到我的心靈深處，她的話語是那么親切順耳，就算她在說我的缺點(diǎn)問題，我也覺得很舒服，有一種被愛的感覺，她象是一面鏡子，讓我看到自己臉上有臟東西，于是我輕松愉快、有點(diǎn)不好意思地把臟物抹去。
我感覺到李老師對我是那么毫無保留，全心全意，全力以赴。當(dāng)最后李老師問我還有什么問題時，我發(fā)現(xiàn)我的問題都不見了，我的心情前所未有的輕松，有一種豁然開朗的感覺，非常清爽。
跟李老師交談，時間過得真快，似乎沒有感覺就已過了近3個小時，而我真不想走，就算我的問題已消散了，我還想跟李老師多呆一會，感受這種美妙的感覺。
當(dāng)我問李老師，我還要再來幾次時，李老師說“你可以不來了，當(dāng)然如果你有需要，隨時都?xì)g迎你來”。最后，老師教了我一些簡單實用的自我調(diào)整方法。就這樣，我只找了李老師一次。
上次找李老師咨詢距今已有一年，我心里真想念李老師。過去的惡劣心情已一去不復(fù)返，我的生命質(zhì)量發(fā)生了質(zhì)的改變。當(dāng)在生活中遇到困惑的時候，我就會想起李老師，覺得她就在我身邊，我就知道我應(yīng)該怎么做，她溫暖的目光給我力量，讓我不好意思退縮。
現(xiàn)在回想起來，我仍覺得有些不可思議。在這個物欲橫流的時代，竟然有一個菩薩心腸、一心一意幫助個案的心理醫(yī)，而我竟然有幸碰到了她，經(jīng)她溫柔點(diǎn)化，我從苦海中上岸了。我心里除了感恩還是感恩。
不寫出我的感受，心里總覺得還有一件什么事沒有做。我真希望能有更多的掙扎在苦海中的人兒能有幸有緣找到李老師。
在深圳的咨詢，讓我覺得好象我身上長滿了毒瘡，讓我感覺痛苦，康復(fù)無期。而且，一次咨詢限定一個小時，感覺像是嘔吐時被要求要忍住，下次再吐，心里總是憋著的。
李老師則給我把脈，幫我找到問題的癥結(jié)所在，然后幫我全面調(diào)理，手到病除。李老師的咨詢每次不限定時間，我覺得非常人道，一吐為快，非常舒暢！
真希望中國能有多幾個象李老師這樣的心理醫(yī)生，真正不用吃藥而治心病的心理醫(yī)生。
葉子 于2011年4月