[來源：江門零點(diǎn)心理咨詢] [作者：李榮純]
本人在心理咨詢實(shí)踐中，深深體會到，心理咨詢產(chǎn)生效果的條件主要有：
一、來訪者本人的意愿。治生理疾病時(shí)，只要按時(shí)按量吃藥就行了，就算本人不愿意，只要藥物進(jìn)入身體，病可能就會好。但心理咨詢則不同，必須得到本人的配合。本人擺脫困擾的愿望越強(qiáng)烈，咨詢效果就越好。
二、信任。在心理咨詢中，信任是起到?jīng)Q定作用的因素。來訪者如果不信任咨詢師，就算咨詢師有天大的本事也枉然。咨訪雙方互相信任，才能打開心扉，共同用心去解決問題。
三、咨詢師的真誠用心。要讓咨詢產(chǎn)生效果，咨詢師的心是起決定作用的因素。咨詢師必須擁有一顆真正平和、溫暖、包容、善解、敏銳、充滿愛的心。咨詢時(shí)，咨詢師要進(jìn)入一種“無我”的狀態(tài)，完全進(jìn)入來訪者的世界，用心體驗(yàn)來訪者的感受，和來訪者融合在一起，讓來訪者感到安全信任并打開自己，才能有效地幫助來訪者從困擾中走出來。
四、咨詢師的知識和咨詢技術(shù)。咨詢師沒有一定的心理知識和咨詢技術(shù)，就無從咨詢。但是，如果咨詢師只擁有知識和技術(shù)，可能也無法幫助到來訪者，心理專業(yè)的本科生、研究生甚至教授，幾乎都不會做心理咨詢，就是因?yàn)樗麄儞碛刑嗟睦碚撝R，他們講出來的都是理論知識、道理，他們可以成為研究心理的專家，但他們很難進(jìn)入到來訪者的世界。其實(shí)，學(xué)習(xí)心理咨詢的人不少，但真正能做咨詢的人卻極少，就是因?yàn)樾睦碜稍儾皇强勘硯妆緯⒖紟讉�(gè)證就可以從業(yè)的特殊行業(yè)。
五、保密原則。保密是心理咨詢最基本的原則，也是來訪者在咨詢中愿意打開心扉的重要原因。作為職業(yè)心理咨詢師，為來訪者保密是最基本的職業(yè)道德。保密不但包括來訪者的所有資料，還包括來訪者來做咨詢這件事也是保密的范圍。
六、咨詢環(huán)境。溫馨舒適安全的咨詢環(huán)境容易讓人放松。
七、來訪者的年齡。心理咨詢最佳年齡段是12--45歲。一般年齡越大，問題越泛化、擴(kuò)散、復(fù)雜，自我防御越強(qiáng)，難信任咨詢師，所以，咨詢效果也可能不理想。當(dāng)然也有年齡較大的來訪者，心態(tài)開放、信任，敢于積極面對自己的問題，從而取得良好的咨詢效果。而年齡較小的（特別是10歲以下），心理力量不足，特別是在跟父母的關(guān)系中處于被動、無力狀態(tài)，咨詢效果往往決定于父母。