[來源：江門零點心理咨詢] [作者：李榮純]
心理咨詢會不會產生依賴？
答案是：短期、有效的心理咨詢，不會依賴。但找錯咨詢師、長期定期做心理咨詢，是很可能產生依賴的。
心理咨詢期間，來訪者對咨詢師產生一些情感的傾斜是正常的。那是因為，心理咨詢產生效果的重要因素，是來訪者與咨詢師建立互相信賴的關系，來訪者盡情地向咨詢師傾訴心中不為人知的秘密，而咨詢師會給予來訪者無條件的關懷和支持。在咨詢期間，來訪者對咨詢師產生一些適當的心理依賴對于咨詢是有好處的。
作為一名專業的心理咨詢師，不需要從來訪者的情感中獲得安慰，而只會盡力幫助來訪者早日康復。當來訪者心理恢復健康，具有足夠的心理能量時，就會自然而然地離開咨詢師。就好象一個人感冒時需要看醫生、吃藥，感冒好了就會忘了這回事。
但是，長期定期做心理咨詢是容易造成依賴上癮的 。很多咨詢師做咨詢，都是一次45-50分鐘，固定每周一次。由于每次咨詢時間短，每次個案都無法暢所欲言，一吐為快，咨詢完個案心里還敝著（被吊著胃口），等著咨詢師來松解，無形中就會產生對咨詢師的向往和依賴。而且，由于要控制時間，咨詢過程必須由咨詢師引導控制談話的內容。而且由于時間有限，只能談論某一個局部的問題，這樣一來，個案的問題就被分解成一個個小塊，而不是整體。很多問題一旦被脫離整體并且放大，個案就會感覺自己有很多問題，在咨詢師的引導下，陷入細節，埋頭苦干，感覺跟咨詢師并肩作戰，在長時間的咨詢中跟咨詢師容易產生依賴。個案可能會覺得咨詢師幫自己解決了某些問題，咨詢好像有效，可是，煩惱卻可能一直沒有真正化解。